Как спорт способен менять характер человека

23/03/2023

Систематические занятия вырабатывают силу воли и дисциплину. Ни один наркоман или алкоголик не способен контролировать свои действия, планировать свое время и отдавать предпочтения важным делам. Спорт формирует в человеке все перечисленные навыки, в том числе ответственность и целеустремленность.
Помогает бороться с чувством одиночества – с самой основной проблемой каждого зависимого человека. Командный дух в спорте лишает возможности оставаться одиноким. Появляются друзья, с которыми объединяет одна общая цель.
Проработка неуверенности в себе происходит за счет изменения физической формы. Участие в различных соревнованиях и турнирах дает возможность встать на один ринг с опытными спортсменами, не имеющими ничего общего с проблемой алкоголизма и наркомании. Каждый реабилитант убеждается в том, что он ничем не хуже других.
Мотивация к победе. Спорт всегда формирует стремление побеждать. Для зависимого человека это вдвойне важно. В первое время после реабилитации ему придется учиться бороться с плохими мыслями, депрессивным состоянием, желанием употребить. И каждый раз необходимо самому мотивировать себя на победу. Статистика показывает, что привлеченные вовремя к спорту ребята, гораздо проще справляются с подобным негативом.