Советы психолога

29/01/2021

 Первый очень важный принцип, который следует соблюдать и понимать если случилось проблема химической зависимости с близкими людьми или лично, это принцип компетентности, то есть очень важно знать о химической зависимости и относиться к этой проблеме как к заболеванию, т.е. точно так же как оноситься к этой проблеме ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). Химическая зависимость — это заболевание, которое на определенном этапе можно остановить и провести качественное терапевтическое воздействие, только при относительно к зависимости как заболеванию, при таком подходе возможно оказать помощь в лечении.

Рекомендуемая литература и лекции по это теме:

 

 

 

1) Аудио и видео лекции Валентины Новиковой (есть в свободном доступе в интернете, скачать)

2) Книга “Анонимные Алкоголики”

3) Книга “Анонимные Наркоманы”

       Это две базовые книги, которые написаны людьми, прошедшими через все этапы зависимости и выздоравливающие от заболевания химической зависимости. Это книги, которые посвящены больше теме выздоровления.

4) Теренс Горски две рекомендуемые книги:

“Понимание 12 шагов”

“Путь выздоровления”

 Второй момент, который следует учитывать, это очень часто происходит люди ищут готовые ответы применительно к их жизни. Таких ответов часто в учебниках нет. Не стоит перекладывать ответственность за принятые решения на кого то, необходимо быть честным в своем отношении к этому вопросу, если человек столкнувшийся с проблемой начинает честно для себя искать выход и читать соответствующую литературу, работать на группах самопомощи или на терапевтических группах, ответы придут изнутри, станут очевидными и конкретными. Если уделить по честному время на личное выздоровление.

Третий момент, который всегда избавит от тревожности и страха это момент, связанный с признанием и принятием того, что случилось в жизни.

Необходимо признать и принять то, что вы не в силах изменить, осознать и понять то, что вы в силах применять и попросить у Бога мудрости чтобы отличить одно от другого.