Спорт – альтернатива наркотикам

26/03/2021

Физическая активность является природным лекарством и недаром устоялось выражение: «в здоровом теле — здоровый дух». Ресоциализация наркозависимых обязательно включает в себя физическую культуру и спорт, так как эти мероприятия сочетают в себе воздействие на тело человека, а также позволяют развить навыки самоконтроля, отслеживать возникающие чувства. У наркоманов развиваются способности к саморегуляции, двигательные качества, улучшаются функциональные показатели организма. К завершению реабилитации и ресоциализации у наркоманов формируется отношение к спорту и культуре как осознанной необходимости здорового образа жизни.

Чтобы побудить регулярно заниматься спортом наркоманов, а также чтобы они подходили к этому осознанно, обязательно проводится образовательный курс, содержащий исторические предпосылки для занятия физкультурой и спортом. Создаются ценностные ориентиры и установки, наркоманам рассказывают об основах анатомии физиологии, способах регуляции физических нагрузок на различных этапах физической подготовки. Отдельно уделяется внимание взаимосвязи двигательной деятельности и физической нагрузки с эмоционально-чувственной сферой. На практике наркоманы учатся подбирать для себя индивидуальные комплексы физических упражнений, применять элементы телесно-ориентированной психотерапии.