Теннисный турнир на кубок Трезвого города

07/03/2023

В эти выходные в нашем реабилитационном центре прошел новый турнир по настольному теннису на кубок Трезвого Города среди наших пациентов. Это отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему. Во время тренировки спортсмену (даже непрофессионального уровня) приходится активно двигаться, что обеспечивает организм хорошей аэробной нагрузкой. В результате ускоряется кровообращение, улучшается метаболизм в тканях и органах. Регулярные занятия настольным теннисом способствуют повышению выносливости организма и позитивно влияют на работу сердечной мышцы. Поэтому в некоторых случаях медики даже рекомендуют этот вид активности в качестве профилактики инфарктов и инсультов.